为什幺你的头总是皮在痒-

你的头皮痒痒的吗？由于头皮被毛髮遮蔽又长在头顶，不知不觉中特别容易忽略它的健康，直到头皮发痒时情况可能都已经有些严重了！这些症状究竟是谁在搞鬼呢？让妞编辑带你一起来瞧瞧！

1.拖了很多天才洗头

由于头皮会自行分泌油脂，适量的油脂有助于养护头皮，但假如这油脂已经到了油田的程度可能就不是太乐观了！特别是女孩因为头髮长，洗头与吹整总是工程浩大，让人忍不住想发懒，但最好还是在头髮变成一条一条之前洗个头吧，不然又臭又痒的实在是很扣分。

2.洗髮精成分过敏

市面上许多洗髮产品为了吸引消费者，通常添加了许多不必要的化学香料，但实际上无特别香味或是泡泡量很少的，才是比较好的洗髮产品，假如你是头皮特别敏感的朋友，最好挑选这类温和的产品，可别为了追求持久香气而赔上头皮健康！

3.床铺不乾净

首先，枕头套务必时常清洗更换。枕头套的乾净与否不仅影响脸部皮肤状况，也可能会影响头皮。尤其是家里有养猫猫狗狗的朋友，知道你们爱宠物心切，但最好还是将自己与动物的床铺分清楚，因为动物身上可能会有潜在的跳蚤或是蝨子，相信你也不希望它们一天到晚在你床上开趴踢。

4.皮肤炎(脂漏性皮肤炎)

脂漏性皮肤炎是一种慢性且可能复发的皮肤炎，与体质相关也具有遗传性质，好发在皮脂腺分布稠密的部位，而头皮正是其中一个相当典型的位置。发作时会有大块皮屑脱落，也会有发红的状况。而当你发现自己头皮实在很痒，状况一直没有好转时，很可能就是皮肤炎的状况，请去找皮肤科医师看诊啰！

5.染烫造成的头皮不适

有些人的头皮可能会对染剂过敏，有自行买过染髮产品朋友可能都有注意过，说明书上会注明请你先在手上试验看看，看染剂是否会对皮肤造成不适。总之最好的方式还是不要过度染烫，造型更换的时间间距记得拉长，否则不仅伤髮质，头皮也会受不了的。

6.洗髮、吹整方式不当

洗髮时不要用太热的水沖洗，最好使用温水，因为太热的水对头皮来说太过刺激，也会造成油脂的分泌，此外记得使用指腹而非指甲洗头，以免对头皮造成伤害。吹髮时也请让吹风机与头皮保持一定距离，不仅保护头皮也能避免伤髮质。

7.请把头髮吹乾

很多人洗完头时就把头晾在那边让水分被时间带走，尤其玩个电脑、滑个手机时间很快就过了，等到你回过神来才发现自己还没吹头髮，但摸一摸又觉得好像也乾得差不多了就省下这道手续。不过这样是不行的，因为不吹头容易滋生细菌、产生头油臭味，更糟糕的是长期下来还可能染上偏头痛的毛病，请大家要养成把头髮吹乾的习惯～

不知道你是否正有头皮痒的困扰，抓着头上的三千髮丝烦恼着呢？以上的资讯提供大家一些方向去进行处理与改善，其中最重要的仍然是保持良好的生活习惯，不熬夜、充足睡眠、饮食尽量清淡，从最根本的部分做起，就能省下后续的更多烦恼啰！